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2022年12月10日 (土)

たまごの消費

買い置き 卵の消費しなくちゃ

作業場では仕事関係上の時間制限もあり

作ったり 買って来たりですから

消費期限が近くなってくる

Img_38391

って事でオムライス

中身は 作り置きのトマトソースと玉ねぎで炒めたごはん

チキンは入ってませんので 只のトマトライス

続いては

Img_38401

鶏ひき肉の親子丼

刻み玉ねぎひき肉を煮込み 卵でとじて完成

両方とも 調理時間は10分ぐらいで完成

作業場様に 20センチのフライパンを購入してきたので

調理器具が増えたので 作業時間が短縮しました

1人分は小さいほうが楽だね

 

塩分相当は

オムライス 0.8g

親子丼 2g

でした

 

 

 

 

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