面倒だ！載せちゃえ
作業場ランチに チキンのトマト煮作ってみました
いぇ～～～い！！面倒だ(洗い物が）
って事で ｏｎライス
トマト煮込みは酸味が有って 甘みもあって 良い！
減塩にはもってこい
コンソメ一個とウスターソース少々で
塩分相当 コンソメ2.5gソース1g 2人前ですので1.75g
上出来の減塩料理
味付けは鳥肉に 胡椒、生姜を下味付けてあります
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