難しいいな
作業場自炊は
冷凍在庫保存してある 炊き込みご飯
解凍して 海苔を巻いておにぎりに
これまた冷凍のシュウマイを解凍チン
簡単なお昼ご飯
チョット忙しいい時はこれに限る
しかし・・・・・炊き込みご飯？
きのこ？とホタルイカ？解凍するまでわからない状態に
チンしてホタルイカと判りました
塩分相当は おにぎり1g シュウマイ一個0.4gで1.6g
全部合わせて2.6g まあまあかな
やっぱし2gにするのは 出来合い品使うと難しいい
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