朝焼けと桜
日曜日は ちょっと、ゆっくり出発の散歩
桜を見ながら
フリーズの上着を着てたら 暑い！
中は Tシャツだけだけど 汗が出てるのがわかる
気温１２℃ も有るからか
防風系の上着来てたら サウナ状態だったかもね
作業場自炊は
パスタです
ツナ缶と生姜のパスタ
麺つゆ少々で味付け
一人前の塩分相当量は
濃縮麺つゆ100ｍｌで塩分相当11.2g で10ｍｌ使用で1.12ｇ
ツナ缶は1缶1gですので 2.12g
後は 一味とペッパー振って 完成です
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