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2022年3月28日 (月)

朝焼けと桜

日曜日は ちょっと、ゆっくり出発の散歩

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桜を見ながら

フリーズの上着を着てたら 暑い!

中は Tシャツだけだけど 汗が出てるのがわかる

気温12℃ も有るからか

防風系の上着来てたら サウナ状態だったかもね

 

作業場自炊は

パスタです

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ツナ缶と生姜のパスタ

麺つゆ少々で味付け

一人前の塩分相当量は

濃縮麺つゆ100mlで塩分相当11.2g で10ml使用で1.12g

ツナ缶は1缶1gですので 2.12g

後は 一味とペッパー振って 完成です

 

 

 

 

 

 

 

 

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