ホタルイカの炊き込みご飯

作業場自炊！

お昼ご飯は

ホタルイカん炊き込みご飯です

お米2合　舞茸も有ったので投入

もちろん減塩料理　

おおざっぱ計算で　茶碗4杯分で4g　1杯分は、塩分相当1g

仕上げに刻みネギを入れて

残りは　小分けにして冷凍庫へ

ご馳走様でした