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今日もお昼は減塩料理
本日は、炊き込みご飯
仕事場で 仕事しながらですと
料理の時間が 取れない時が多いですが
これは お釜にポンでお任せで 完成します
鶏モモと舞茸・椎茸の炊き込みご飯です(竹輪少々)
塩分相当量は、減塩だし醤油3.9g 竹輪1g
3回分にしますので 一食当たり1.63gです
ここまで 塩分落とすと何か物足りない・・・・・・
そういう時は 魔法のアイテムを使いましょう
その名は・・・・・・
七味唐辛子!!
辛み成分で おいしくいただくことができました
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和田畳店
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