１００キロ

自転車で１００キロ走ってみました

（走る人は２００キロ位は楽勝みたいですね）

多摩川沿いを下流に羽田まで

途中川崎大師様に立ち寄り！

十年に一度の大開帳奉修で

特別な赤札が頂けるそうで

この赤札をいただけば、無量の功徳を授かるらしいです

朝６：００から始まるとの事、私が付いたのがＡＭ６：５０

参道のお店は活気づいて営業中です

『早いな！！』って思いました　山門を通り中に

そんなに人はいない感じ　でも・・・・・・・・

お札を頂くための行列は、すでに境内一周並んでます

ざっと１０００人以上の２時間待ち！！

そう諦めてお参りだけして下流に

ゴールの川崎浮島釣り公園（家から５２キロ）

釣り道具は持って来てないので、羽田空港をボ～～ッと眺め

帰路に！！

やっぱし帰りは辛いです

８０キロを過ぎたころから足が・・・・・・・

乳酸が溜まった感じじゃなく　エネルギーが足りない感じです

グリコーゲンが切れたかな

ヘロヘロで帰宅！

自転車ってウォーキングより時間換算すると

kcal消費量が多いんだっけ　走った距離１０５キロ　時間３００分

計算すると３３００kcal位消費！！

自転車２００キロ走れれば、一日で１㎏体重が落ちる

これは凄い！！！何も食べなきょですがね！！

我が家で獲れたベビーリーフと二十日大根です

野菜つまみにビール！！