平成26年の節分
本日は節分です
我が家でも、夜に豆まきします
掃除が大変だから何粒かね
鬼は外!!福は内!!
正月3日に、ウォーキング再開して早!一か月
昨日も狭山湖周辺を歩きました
本当は、私の居る場所が無いので
都合のいい 『逃げ口上です』
スマホのアプリで、 Nike+ Running を利用してるから
歩いた距離に時間が解る
この日は13.1キロでした
時間は2時間と14分(ちょっとトイレ休憩したから)
だいたい時速6キロです
知らないところで使うと便利ですね
帰宅後は
チリトマトビーンズを作ってみました
水煮の大豆と、ひき肉をコンソメと豆板醤で味付けして
トマトジュースで煮込んだだけ
塩と胡椒も少々
ひき肉が有るもん使ったから、鳥胸ひきなんですが量が多かったかな
少し残してもっておもって全部いれちったから
そこは、おっさんお料理!!
スパゲティーのミートソースに、大豆ぶち込んだ感じですね
焼酎で頂きました
おまけ写真
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