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2011年2月22日 (火)

ジョギング!多摩湖一周

親族増強キャンペーンで

新しく、かみさん親族に加わった、男の子です

P1010787jpg1

新たに、呑べぇ~の誕生です!!

 

かみさん実家に寄ると

私は、やっぱりやる事が無いんです

お茶飲んでるだけですからね!(車運転手ですから)

それじゃ~つまんないので

何時ものようにウォーキングに

(ちゃんと着替えも持って来てます)

3キロ歩いて、多摩湖に到着

さて、少し走ってみるかなって思い

ジョギング開始!

4キロ過ぎても足首に、痛みが感じない

普段は2キロぐらいで、足首に違和感がでます

出た途端に走るのは止めてウォークンに戻ります

今日は調子が良いぞ!で、

10キロ走ってみました

西武球場裏手前でウォーキングに変更しましたが・・・

P1010786jpg1

(このドームは裏から見るとこんな感じです)

多摩湖一周は約12キロ位です

次回は12キロ走れるかな

調子出てきたぞ!!

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コメント

毎度!
もうすぐランナーズハイになりますね(笑)
走らなきゃ我慢できない身体に。
無理せず、継続して下さいね。

酒恋倭人さんへ
只今はウォーキングハイです
一日何キロか歩かないと気分が変ですね
走るのは、足首と膝に爆弾抱えてますから
翌日から痛みが出てきて・・・・・
歩く方は当分続けるつもりです

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