ジョギング！多摩湖一周
親族増強キャンペーンで
新しく、かみさん親族に加わった、男の子です
新たに、呑べぇ～の誕生です！！
かみさん実家に寄ると
私は、やっぱりやる事が無いんです
お茶飲んでるだけですからね！（車運転手ですから）
それじゃ～つまんないので
何時ものようにウォーキングに
（ちゃんと着替えも持って来てます）
３キロ歩いて、多摩湖に到着
さて、少し走ってみるかなって思い
ジョギング開始！
４キロ過ぎても足首に、痛みが感じない
普段は２キロぐらいで、足首に違和感がでます
出た途端に走るのは止めてウォークンに戻ります
今日は調子が良いぞ！で、
１０キロ走ってみました
西武球場裏手前でウォーキングに変更しましたが・・・
（このドームは裏から見るとこんな感じです）
多摩湖一周は約１２キロ位です
次回は１２キロ走れるかな
調子出てきたぞ！！
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毎度！
もうすぐランナーズハイになりますね（笑）
走らなきゃ我慢できない身体に。
無理せず、継続して下さいね。
投稿: 酒恋倭人 | 2011年2月23日 (水) 08時13分
酒恋倭人さんへ
只今はウォーキングハイです
一日何キロか歩かないと気分が変ですね
走るのは、足首と膝に爆弾抱えてますから
翌日から痛みが出てきて・・・・・
歩く方は当分続けるつもりです
投稿: へーすけ | 2011年2月24日 (木) 06時52分