ダイエット焼きそば？？

焼きそばを作ってみました

具はキノコだけです

キャベツは、入れるタイミングがわからず無です

見た目は焼きそばですが

麺がこれ、コンニャクなんですよね

近所にある、コンニャク製造所の人に

糸コンニャクを袋一杯貰ったので、試しに調理です

プライパンに油少々ひき、糸コンニャクを良く炒めます

水が飛ぶ音ジュウジュウ言わせながら

途中でキノコは入れたけど

キャベツは何処で入れようか迷っていたら、入れ損ないです

しつけは焼きそば用の粉末ソースで味付け、出来上がり！

カロリー計算してみると

油　35ｃａｌ

紛末ソース30ｃａｌぐらいかな

コンニャク5ｃａｌぐらいかな

一食70ｃａｌの

超ダイエット焼きそばの出来上がり

酒のつまみに作ったんですけどね！！

旨い物は取られる！！で半分以上食べられた！！

　たたみやへーすけ

東京都八王子市の畳店